眼球的結構好比一台精密的照相機，照相機靠鏡頭的伸縮來攝取遠、近的照片，人體眼球的睫狀肌通過收縮、放松來看清遠、近物體。當人長時間看近時，睫狀肌一直處於收縮狀態，逐步喪失調節能力，產生近視。
專業人士：近視改善4大誤區
一、老觀念看待近視：以往只是單純的松弛睫狀肌，忽視了睫狀肌調節功能的恢復。睫狀肌伸縮功能的減弱是導致近視的根本原因，所以通過睫狀肌訓練，恢復睫狀肌的伸縮調節功能是解決近視的根本。
二、缺乏屈光檔案的跟蹤：孩子理想的眼睛屈光走勢應該是12歲前為遠視，12歲後在正視界線上下波動，到18歲時基本為正視表現。所以建立青少年屈光發育檔案、及早發現近視高危人群尤為重要。
三、忽視眼部營養補充：生長發育期的孩子肌體發育需要大量營養，容易導致通過微細血管傳遞的眼部營養供給不足，造成視細胞發育不良。
四、急配鏡讓眼球焦點失焦：鏡片的焦點在佩戴過程中和眼球焦點失焦，使眼球長期被動適應，造成眼球長期疲勞，近視度數持續加深。