白內障在人們的意識裡是一種老年性疾病，但是現在臨床上發現越來越多的中青年人也發生了白內障。這使很多人感到困擾。了解它的原因對於做好預防工作避免人們過早患上白內障是非常有意義的。
第一，了解白內障的定義和病因。
人眼中晶狀體混濁稱為白內障，老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射、中毒和局部營養不良等均可引起晶狀體囊膜損傷，一旦出現晶體渾濁，就會阻擋光線進入眼睛，引起視力損失，視物模糊、變暗、變形，發展嚴重時甚至導致失明。
白內障分先天性和後天性。先天性白內障多在1歲前即已存在，部分病人可持續發展加重。後天性白內障是出生後因全身疾病或局部眼病、營養代謝異常、中毒、變性及外傷等原因所致的晶狀體混濁，有老年性白內障、並發性白內障等。
其中，最常見的是老年性白內障，多見於45歲以上人群，且隨年齡增長而增多，病因與老年人代謝緩慢發生退行性病變有關，也有人認為與日光長期照射、內分泌紊亂、代謝障礙等因素有關，治療以手術為主。
第二，了解白內障的發展和症狀。
白內障越來越趨向於中青年。目前白內障仍是我國首位致盲眼病，65歲以上的人群中白內障患病率達60%。“50歲以上的中老年人因機體逐漸老化，大多數都會發生白內障，過去稱之為老年性白內障。而現在，年輕人由於工作壓力大，長期在電腦前伏案，經常使用手機，導致白內障發病呈現了年輕化的趨勢。”專家表示，現在的白內障發病年紀下降至35歲，而過去為50歲左右。
白內障的早期症狀並不僅僅是視力下降，視野變小、立體視覺變差、分辨顏色能力降低、出現像差、閱讀速度下降以及眼睛適應能力降低等都有可能是白內障的早期症狀。
第三，了解白內障疾病的治療和預防。
“出現這些症狀後應及時到醫院就診，如果診斷為白內障，我們建議越早做手術越好。”專家說，在傳統觀念中，白內障只有“長熟了”才能做手術，但隨著顯微鏡在手術中的應用以及成熟的手術技巧，越早進行手術對患者的創傷越小，“一般來說，早期輕度白內障患者手術時間大概在2至3分鐘左右。”