怎麼有效緩解眼睛酸脹的問題

概 述

最近一段時間不知道是怎麼了，我的眼睛特別地難受，酸酸脹脹的，有時還會有好多的分泌物出現，這到底是什麼問題導致的呢，應該怎麼保養好呢？

步驟/方法：

1用眼過度容易造成眼部的疲勞，產生酸脹現象，現如今各種電子產品普遍於大眾面前，很多人沉迷於電腦、PAD裡面，對眼睛的傷害特別地大，所以在平時要少用眼，少看電視和電腦。多讓眼睛休息一下，注意保護。

2如果身體上火了也會導致眼中分泌物過多，而且會導致眼睛酸脹的現象，這樣就應該特別注意平時的飲食健康了，不要吃太多辛辣和刺激性較大的食物，多吃一些較清淡類的，要低油低鹽。

3很多女生都喜歡化妝，尤其把眼妝化得是五花八門，其實這樣子對眼睛的傷害特別大，那些彩妝含有大量的化學成分，不僅對皮膚，對眼睛更是很大的傷害，最好是化淡妝或是不化妝。

注意事項：

平時多吃一引起可以明目的食物，補充一些維生素A，像魚肝油等。