在生活中如何預防眼干！

概 述

我因為經常玩電腦，每天都要玩十幾個小時，久而久之眼睛就受到了一定的傷害，經常開始無意識的眨眼睛，而且眼睛特別干澀，醫生說是干眼症，雖然並不難治療，但治愈後預防是關鍵。所以大家一定要預防好。

步驟/方法：

1在生活中我們一定要養好良好的生活習慣，按時作息休息，盡量不熬夜，要保證睡眠充足，使眼睛得到充分的休息。

2要保持眼睛的衛生，每天起來的時候一定要把眼裡的眼屎清除掉，當眼睛進入髒東西的時候不要揉眼睛，用清水來洗，不然會傷害眼睛的。

3經常用電腦的，可以在屏幕上按一個有色保護膜，能緩解電腦屏對眼睛的傷害。而且計算機屏幕和眼睛的距離保持60厘米，不要靠的太近，不然眼睛會受不了的！

注意事項：

眼睛干可以滴些滴眼液，但是不要滴得太多，因為那些畢竟是化合物。會傷害眼睛的！