眼睛經常感到疲勞怎麼辦

概 述

我是一個十足的電腦工作者，最開始的時候只是眼睛有一點點痛，工作了兩年以後就感覺眼睛盯著一個地方太久了會痛，特別是冬天的時候，冷風一吹就會流眼睛，常常滴了眼藥水也沒有什麼作用，去看醫生，醫生說其實用藥治療是不會根治的，還是得平時多多注意。

步驟/方法：

1眼睛常感覺到疲勞的人大部分都是有近視眼的，所以一定要先從保護眼睛開始，平時生活中一定要注意勞逸結合，工作一段時間，要休息一下，看看遠方，讓眼睛緩解疲勞。

2如果感覺眼睛不舒服的話可以滴一點眼藥水，一定要多多注意休息，每天的睡眠時間一定要超過八小時，如果工作的環境不好，有灰或者有毒的氣體，可以帶一副平光眼鏡，可以保護眼睛。

3感覺眼疲勞的時候可以做做眼保健操，眼保健操做的時候手法一定要正確，手法不正確的話是起不到作用的，可以去保健院學學保護眼睛的一些方法。

注意事項：

平時生活中一定要多注意勞逸結合，勞累是眼疲勞的主要症狀之一。