眼睛腫了怎麼快速消腫

概 述

昨天晚上熬夜和室友一起看了一部劇。劇裡面有些情節特別感人。沒忍住就哭了。而且晚上還喝了特別多的水。結果今天一大早起來。發現自己兩只眼睛腫的跟鬼似的。本來以為自己今天不需要出門的。就像等眼睛自己好。可是突然接到電話，好久不見的同學約出去。又不好意思拒絕。只能讓眼睛先消腫，然後出門。有什麼方法可以快速消腫。我帶著兩只腫眼泡去見同學，真的很急-

步驟/方法：

1方法一:比較常見的方法就是用毛巾沾熱水，不要特別燙，選擇合適溫度就可以了。然後就敷在眼睛上，如果覺得不熱的話，可以把毛巾多沾濕，就這樣循環幾次熱敷，敷完之後。再冷敷一會兒，這是利用的熱脹冷縮原理，一般情況下，這種方法都是有效的。

2方法二：當然除了敷毛巾，還有其他方法。如果覺得熱敷冷敷太麻煩，也可以事先拿個鐵勺子放進冰箱裡面，等鐵勺冰幾個小時後再拿出來。在眼睛的地方從內眼角往太陽穴的方向冰敷，也會有所緩解。除此之外，還可以用煮熟的蛋，進行熱敷。

3方法三：除了方法一和方法二之後。也可以進行按摩。按摩眼部肌肉摩擦會產生熱量進而促進血液的循環，幫助排出眼睛多余的水分，有助於消腫。雙手食指和中指配合使用。分別在眼睛的上下眼睑，從內眼角往太陽穴的方向按摩，消腫效果很不錯。

注意事項：

平常生活中應該避免熬夜。晚上少喝點水。正常作息就可以了。害怕眼睛腫。注意不能側臥，一定要正躺著睡覺。或者睡覺的時候夠墊上高枕頭。墊高枕頭也可以預防眼睛變腫。