日常生活中我們總是離不開眼睛，不管干什麼，眼睛總是排在第一位，沒有了他，我們的世界都是黑暗的，可是我們一定要注意對眼睛的保護，不要讓眼精經常的干澀。
1平時一定要注意對眼睛的保護，不要讓眼睛長期得不到休息，睡眠充足，不要熬夜才是保護眼睛的重要一步，也不要長時間的盯著電腦工作，平時在辦公室裡面，需要長時間工作，所以每隔一段時間，就停下來休息一會，打開窗戶遠眺一下，讓眼睛得到保護。
2平時眼睛的工作量是特別大的，稍加不注意眼睛就會干澀，流淚。所以上班的白領一定要有准備一瓶眼藥水，以防止眼睛疲勞而導致的流淚，視力下降。准備一些滋潤型的眼藥水，閃亮，潤潔等。
3戴眼鏡的人眼睛特別容易干澀，所以告誡近視的朋友，如果不用眼睛的時候，盡量的取下眼鏡，長期的佩戴眼鏡，會讓視力越來越低。