隨著電視電腦手機的普及，越來越多的人每天都要接觸這些電子產品。隨之而來的就是眼睛的疲勞。長時間盯著手機電腦電視就會這樣。下面為大家介紹幾種緩解眼睛疲勞的方法。
1適時休息。連續在電腦前工作6—8小時，應每2—3小時休息一次。多看窗外的綠色數樹木，往遠處眺望，都可以有效的緩解眼睛疲勞。
2做眼部按摩。當眼睛疲勞時可以通過按摩眼部來達到放松眼周肌肉，緩解疲勞的目的。摩擦雙手，直至它們發熱為止。然後，閉上雙眼，用手掌蓋住眼圈，勿壓迫雙眼，蓋住即可。
3適當使用眼藥水。當眼睛疲勞時，可以使用適合自己眼藥水。但是要注意選擇保健功效的眼藥，有治療效果的藥水不要使用。而且不要過於頻繁的使用眼藥水。
當眼睛疲勞時，最應該做的就是休息。配合眼部按摩和使用眼藥水，可以達到緩解眼部疲勞的目的。