白領眼睛干澀如何用花茶調理

概 述

白領相信很多人都知道，很多人都羨慕白領的工作，整天坐在辦公室裡，不用風吹日曬，冬天有暖氣，夏天有空調，但是，對於很多白領來說，也有她們自己的苦惱，每天在電腦前一呆就是一天，眼睛直勾勾的盯著電腦屏幕要工作8個小時，甚至還要加班，盯著電腦屏幕更長時間，時間長了，眼睛就會出現干澀、疼痛以及模糊等症狀。那麼，白領眼睛干澀如何用花茶調理？

步驟/方法：

1首先，對於白領來說，眼睛容易出現干澀，可以常喝玫瑰花茶，玫瑰花有消除疲勞，保護肝髒的功效，肝髒和眼睛息息相關，所以要保護眼睛首先要護肝。此外，玫瑰花茶還有美容養顏，調理血氣的功效。

2其次，對於白領來說，可以用枸杞甘菊茶來調理眼睛干澀的症狀，甘菊有退肝火，明目的功效，但是因為性冷，所以配合枸杞平衡藥性。如果已經上火了，那麼就可以不用枸杞，有降火的功效。

3最後，對於白領來說，為了調理眼睛干澀，可以常喝菊花茶，但是選擇菊花有講究，要考慮菊花的飽滿與色澤。菊花有清熱解毒的功效，夏日裡是最好的解暑中藥。它能去肝火，緩解眼部疼痛。

注意事項：

值得注意的是，對於白領來說，一定要注意不要長時間的用眼，工作一個多小時後，可以讓眼睛休息5到10分鐘，而且注意眼睛干澀了，不要用手去揉，可以做做眼保健操。