電腦族護眼小妙招

概 述

電腦已經成為多數人工作和生活必不可少的東西。上班用電腦辦公，下班回家上網看電視，可時間久了，就會感覺視力模糊、眼睛干澀。這裡給大家介紹幾個護眼茶，我在辦公室就會經常泡這些茶呢，很有用哦！

步驟/方法：

1杭白菊茶。杭白菊清肝明目效果顯著，長期服用眼睛都會變得亮晶晶的。同時杭白菊還能生津止渴，清熱降火，非常適合在夏季飲用哦。杭白菊有淡淡的苦味，不喜歡的筒子可以加一小勺蜂蜜，就是口味絕佳的夏日飲品啦！

2決明子茶。決明子可以清肝火、潤腸道。不僅可以養目，對於想減肥的人來說也很好，不少減肥茶中決明子就是必備的材料。不過決明子性寒，腸胃不好的人不要天天喝。

3枸杞紅棗茶。枸杞數粒、紅棗兩個，沸水沖開。這款茶非常滋補肝腎，有明目的作用。非常適合上班族在晚上飲用，特別是女性，因為紅棗還可以補血呀。

注意事項：

像菊花茶和枸杞，也可以搭配其他花茶比如茉莉花、金銀花、玫瑰花一起飲用，護眼效果也很不錯的。