經常使用電腦的你們會保護眼睛嗎？

概 述

相信有很多的人都是電腦族吧，上班是必須要盯著電腦一直工作，而下班回家了還要盯著電腦娛樂一下。使得我們的眼睛飽受電腦的折磨，所以電腦族一定要更加注意如何去保護自己的眼睛呢。

步驟/方法：

1第一個方法是經常閉目轉動眼睛，當我們盯著電腦時間太長的時候，眼睛難免會有酸痛的感覺。這個時候可以緩緩的閉上自己的眼睛，然後順時針逆時針的來回轉動，對眼睛的休息有很大的幫助呢。

2第二個方法就是要選擇一款適合自己的眼藥水了，現在的廠家專門為經常對著電腦的人群設計了適合的眼藥水，只要在勞累的時候滴上幾滴，眼睛就會變得輕松起來的。不過一定要選擇適合自己的眼藥水哦。

3最後一種方法相信大家都非常的熟悉，那就是按摩眼睛，我們從小就學做眼保健操了，不要以為長大了就可以不做了。經常做眼保健操真的對緩解視覺疲勞有很大的幫助呢。

注意事項：

眼睛是心靈的窗戶，也是我們每個人身上很重要的器官，一定要去好好的呵護它，愛護它。