導致人近視的幾個因素

概 述

俗話說的好，眼睛是我們心靈的窗戶，但由於現在社會中的工作 ，學習壓力越來越大，再加上其他種種因素，導致人群中近視的患者越來越多，近視的年齡也越來越小，專家給我們談了幾個可能導致近視的因素，希望我們注意。

步驟/方法：

1首先 ， 引起近視最大的原因就是電腦的普及 ，我們日常的工作， 學習， 娛樂等等都離不開電腦， 但長時間使用電腦，其輻射會導致我們眼睛疲勞，干澀，疼痛，經常對著電腦的人大多數都有或重或輕的近視情況。

2還有 ， 大多數青少年學生近視的因素可能是由於經常看書寫字， 並且不注意姿勢而造成的， 長時間的看書寫字，注視書本這些近距離物體，會讓視神經過度疲勞，導致視網膜，眼肌組織長時間緊張，從而造成不可逆的視力退步。

3最後， 我們日常生活中不良的飲食習慣也可能導致我們的視力下降， 維生素A，維生素B，維生素C，都要充足攝取，才能保證我們良好的視力健康，維生素A，維生素B能影響我們的視神經傳導，維生素C能維持視神經血管的健康。

注意事項：

當然，我們生活中還要注意用眼的衛生問題，若視疲勞時，可以及時滴眼藥水，要注意用眼的姿勢。