視疲勞的危害--近視的前身

概 述

我們知道現在的生活電子產品真的是發展非常快的，尤其是對於電腦和手機的普及，讓我們平時真的是離不開他們，這個時候我們的眼睛就會承受非常大的壓力，如果不能很好的調節，就會導致一系列的問題出現，經常會有人感到眼干澀不適，甚至出現干燥和畏光以及視物模糊等症狀，這些其實就是視疲勞的一些症狀，視疲勞的出現我們一定要特別的重視，因為視疲勞的危害是非常大的。

步驟/方法：

1首先一個就是會出現視力下降的情況，對於青少年來說，他們的抵抗力比較低，長期面對電腦更容易眼疲勞，引起調節痙攣而看不清遠處，慢慢的就會造成真性近視等問題的出現，一定要引起我們的重視。

2再有就是隨著時間的積累，平時生活中日益增多的學校電腦課，以及在電腦上作業加上無紙化辦公等，都無形增加了電腦前工作學習的時間。有些人工作時就是整天對著電腦，時間久了就會眼花缭亂。

3還有就是會出現大腦疲勞，眼疲勞會直接導致大腦的疲勞，注意力以及思考力會下降，所以會出現心情煩躁和效率下降狀況，為了眼疲勞會導致大腦疲勞，持續大腦疲勞會產生精神心理壓抑，長期累積，最終會導致疲勞綜合症。

注意事項：

最後我們要說的是對於青少年來說，長期用眼不當會引起真性近視等問題出現，對於45歲以上的人來說，眼睛的調節能力下降會出現老花等問題。