如何改善近視的狀況

概 述

近視眼大都是因為平時不注意用眼，用眼過度疲勞會導致近視眼，用眼不衛生也會導致近視眼，所以，這兩方一定要做好，不然一不小心你就變成四眼了。

步驟/方法：

1改善近視的狀況最直接的辦法就是戴眼鏡，因為你平時還是要用眼的，你不能保持很長一段時間不用眼吧，我們只有通過眼睛慢慢的進行矯正。

2還有一種辦法就是通過進行激光手術來矯正視力，這種方法的恢復速度很快，但是存在一定的危險，一旦手術失敗，就有可能致盲，所以，不到萬不得已就不要做什麼激光手術了，老老實實戴眼鏡慢慢矯正就好。

3平時多吃富含蛋白質的食物，例如魚，蝦這些海鮮類食物。平時注意用眼時長，用眼大概一個小時左右就要停止用眼，極目遠眺3~4分鐘，讓你的眼疲勞得到緩解。

注意事項：

想要矯正近視眼，就要做好平時的用眼衛生和養成良好的用眼習慣。