運動已經是全世界最為重視的一種活動，不僅可鍛煉身體，還對身心健康比較重要，但是，對於近視眼的患者，在運動的時候，要特別的注意活動范圍，不要過於劇烈，對眼球來說是一種壓力。
1對於高度近視的人群不宜做一些劇烈的運動，注意防止視網膜出現脫落的現象。很多人群對於眼病不是很注意，比例跳繩，跳遠或是跳高，都是會發生視網膜脫落的可能性，引起眼病。
2高度近視的人群要定期去檢查眼睛的視力和眼光，配置相應度數的眼鏡。同時，這一類人群不宜選擇體力勞動的工作，避免頭部受到，或是受到外界帶來的撞傷。在選擇事業上，也要注意，不宜運動類的事業。
3高度近視眼患者不建議參加快跑，打球，拳擊等刺激性大的運動，要保護好眼睛。可以在日常生活中進行散步，慢跑，瑜伽等運動。