哪些食物有利於治療近視眼

概 述

近視眼指的是只能看的清近處的事物而看不清遠處的東西，近視眼的發生一部分原因是跟遺傳有關的，主要指的是父母均有高度近視的子女，往往都會出現近視，另一方面，近視也跟環境因素有很大的關系，跟不良的生活習慣，用眼習慣有關；而近視眼有病理性近視眼和單純性近視眼之分，前者跟遺傳關系較大，後者跟環境因素有比較大的關系。

步驟/方法：

1治療近視眼，平時可以多吃一些對眼睛有好處的食物，例如可以多吃含維生素A的食物，常見的像是動物的心，肝等肝髒還有芥菜、苦瓜、胡籮卜，無花果，同時要少吃一些少吃高糖的食物。

2多吃一些對眼睛有益的食物，是可以輔助治療的，維生素C是構成眼球水晶體的主要成分之一，平時也可以多吃一些含有維生素C比較豐富的食物，例如生梨、桔子，橙子等，多吃這些食物還可以預防白內障病。

3預防近視眼的途徑有很多，科學用眼是很重要的，在日常生活中應該要避免不良的用眼習慣，要注意好發期的視力保健，好發期指的是生長發育期，學齡前期，妊娠期間以及圍生期。

注意事項：

通常情況下，食療只能作為輔助治療，要治療近視眼可以通過配戴眼鏡或者是進行手術治療，常見的有角膜手術以及准分子激光角膜屈光手術。