偏食喜甜食更易患近視

概 述

如果你是個喜歡吃甜食的人，你需要值得注意了，特別是你身邊的孩子，不能讓他多吃甜食，誘發近視眼的原因中偏愛甜食是其中之一呢，所以大家要適當控制甜食了，下面來看看吧

步驟/方法：

1首先對於喜歡甜食的人來說最容易引發近視眼，這和喜歡甜食的人體內營養不均衡，影響了鞏膜膠原纖維合成，使鞏膜變軟等有關。

2其次如果你長期缺鈣也是比較容易患上近視眼的，鈣缺乏可導致鞏膜硬度降低，這將導致眼睛承受壓力的能力下降，眼球易於變大，從而可導致近視的形成。

3此外，特別喜歡吃甜食的人也要注意，喜歡吃甜食的人近視發病率也會高於普通人，因為體內血糖過高時，可使血液呈酸性，會中和體內的鈣質，使鞏膜變軟。

4還有對於青少年近視率高居不下，很多人將原因歸咎於電腦和手機等電子產品。不過，專家介紹，青少年近視的出現和飲食也有著很大的關系，愛吃甜食和燒烤的孩子更容易出現近視。

注意事項：

所以要保護青少年時期的眼睛，一定要控制甜食的攝入，要均衡飲食！