自己如何治療近視眼？

概 述

現在患上近視眼的人非常的多，大家也很關心近視眼的治療。除了用眼睛矯正，激光手術之外，那自己如何治療近視眼呢？

步驟/方法：

1注意飲食，飲食要均衡。多吃富含維生素的果蔬，但也不能缺少蛋白質、脂肪等，不挑食。

2注意鍛煉身體，提高自身免疫力。多做眼保健操，勞逸結合，緩解眼疲勞。多看綠色的植物。

3保持正確的讀寫姿勢，少看電視、玩電腦，避免強光的刺激。