望穿馬路，好多好多，戴眼鏡的同學，大人們經常說，學習不咋的，眼睛倒是近視的度數不少。有的同學，因為坐姿不端正，學習太過刻苦，不會勞逸結合，就會產生近視。有的同學，迷上了網絡，每天每夜的呆在電腦前面，用眼過度，使大腦也缺氧。有先天近視的，是因為爸媽遺傳的，不過遺傳幾率很小。大家不用擔心，只要用眼衛生，健康，做些措施，近視的朋友們，可以防止眼睛度數再次增長。
1從小學，老師就教導同學們，讀書，寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一市尺，胸脯與課桌，保持一拳頭的距離。連續看書一小時左右，要休息片刻，眼睛向遠處，眺望，多看些綠色植物。可以預防眼睛度數多次增長。
2吃水果可以補充維生素，例如，草莓，番茄，蘋果，香蕉等。吃蔬菜可以補充營養，例如，胡蘿卜，大白菜，菠菜等，吃動物內髒，可以補眼，含很多蛋白質，維生素含量也高，例如雞肉，雞蛋，肝，魚類。
3勤洗手，不要用髒手摸眼睛，如果用髒手觸摸了眼睛，會讓眼睛裡進入細菌，導致眼睛二次傷害。不要過度用眼，用眼衛生，看書時間規定在一個小時左右，少玩電腦，手機，不僅對眼睛不好，對腦子也不好。
1，注意書寫姿勢。2，多吃含維生素a的食物。3，愛干淨，愛衛生。