兒童近視重在預防與控制

概 述

近視眼是當今社會十分常見的問題，眼睛作為心靈之窗，與我們生活各方面以及健康都是息息相關的，若是眼睛受到損害，那麼我們日常生活必定受到影響。而近視眼也與其他很多疾病一樣，一旦患上是很難恢復到當初的視力的，需要控制病情，避免度數加深，否則就會成為高度近視甚至危害後代。因此近視眼的預防是非常重要的，尤其是對於兒童來說。

步驟/方法：

1兒童作為年輕的群體，都與很多事還需要大人幫助，尤其是生活習慣的養成，家長們要幫助孩子養成良好的習慣才能預防各種疾病。因此要幫助孩子養成正確的用眼方式，形成良好的坐姿臥姿，避免孩子躺著看書等不良習慣。

2隨著電腦和手機的普及，很多家庭的孩子過早的接觸電腦手機，甚至沉迷於此，這樣對孩子身心健康都是非常大的。不正確的姿勢加上長時間面對電腦、手機很容易使孩子患上近視，因此要注意控制孩子用眼時間。

3除此之外，要告訴孩子保護眼睛的重要性。每日要堅持做眼保健操，眼睛疲勞時要注意讓眼睛得到充分休息，保證每日充足的睡眠，多看綠色的大自然等等。還要注意眼部清潔衛生，若出現眼睛不適要及時就醫檢查等等。

注意事項：

對於近視眼一定要早發現早控制，避免病情加重造成更大的危害。因此為了我們的眼睛健康，最好是能做到預防近視眼，養成正確的用眼習慣。