近視眼如何改善？

概 述

我表姐家的大女兒，今年才6歲，每次看電視劇，都要坐的很近，不然說自己看不清楚，在路上逛街，認識的朋友遠遠就叫她了，她都要走的很近的時候才知道是誰，這個情況孩子說有好一段時間了，她以為是正常的，就沒跟我姐說。就前幾天，我姐出差回來，在路上碰到她，叫她了，她往別處看去，發現不對勁就問其緣由，得知後立馬帶去檢查，原來近視了，要怎麼改善呢？

步驟/方法：

1孩子小，要上學，需要用眼的地方有很多，而且在未滿18周歲的孩子，近視度數是不穩定的，如果不長期佩戴眼鏡，只會造成眼鏡疲勞，容易加深近視度數。所以需要佩戴矯正近視的眼鏡。

2兒童期發育的速度比較快，如果不能保證孩子的睡眠時間，長期看電視，做作業，都是坐的很近，是會引起部分兒童發生近視眼的。

3近視的人要經常吃魚類，谷類，柑橘類水果，另外再多吃綠色的蔬菜，紅色的果實，雞蛋，多飲水，這樣可以預防視力衰退的。平時少吃甜食和全脂奶酪，這2樣東西只會加重病情沒有好處。

注意事項：

保證睡眠，多出去走動，多看看綠色事物，平時看東西要保持距離。