人們都說眼睛是我們心靈的窗戶，這就說明眼睛對我們來說是多麼的重要，所以在平時我們要保護好我們的眼睛，但是在現實的生活中很多的人在平時沒有一個很好的生活習慣讓眼睛患上了疾病，成為了近視眼，近視眼給人帶來的痛苦是非常大的，如果患上了近視眼，那麼它們從此就不會再看到明亮的世界了，這是多麼的悲催，那麼眼睛近視了怎麼辦？這是近視同胞的疑問，下面我們一起來看一下下面文章對此的詳細的介紹。
1近視眼的出現很多都是和人的氣血虧損還有肝腎不足有很大的關系的，眼睛近視了怎麼辦？在平時的時候我們是可以吃一些養目的一些食物的，大棗，桂圓，黑木耳這些都是對眼睛非常好的食物，在生活中我們可以多吃。
2眼睛近視和我們的生活是息息相關的，在我們的生活中我們要避免長時間的看書或者是看電腦，不要等到感覺眼睛很疲勞了才休息，而是應該每隔十到十五分鐘就休息一下，可以看看外邊綠色的景物，這對眼睛是非常有好處的。
3眼睛近視了怎麼辦？近視眼人的痛苦我們平常的人是無法體會的，為了能讓自己看的清楚些就會帶上眼鏡，但是戴眼鏡不能戴一下就摘掉，這樣對視力是很不好的，有可能使得度數增加，一定要注意。
4眼睛近視以後我們還是要對眼睛進行保養的，否則近視的會越來越厲害，在平時的時候我們是可以通過鍛煉來保養的，多打會兒乒乓球，這樣可以對眼部的肌肉進行很好的鍛煉，對眼睛有好處。
在我們的生活中，眼睛近視常常發生在一些青少年少女的身上，給他們的生活帶來了影響，眼睛近視了怎麼辦？對於近視的人來說在平時的時候要注意護理，要有一個好的睡眠，要多做一些戶外的運動，不要讓眼睛受到刺激。