近視眼的人吃什麼食物比較好？

概 述

昨天朋友的兒子去醫院檢查眼睛，發現眼鏡的度數又升高了，有些就在旁邊的東西都已經看不清了，=現在的孩子學習壓力大，每天都要學習到很晚，加上讀書寫字的時候沒有注意自己的坐姿等等造成了近視眼，對於正常的生活也產生了干擾，那對於近視眼我們該采取什麼措施去預防它呢？

步驟/方法：

1近視眼主要是由於平時沒有一個正確的坐姿，或長時間都對著電腦上網，沒有讓眼睛得到很好的休息；所以平時那些不注重自己的行為的朋友就要注意那。上網時間要控制，上一會兒就到外面看看遠處，如果有時間的話，每天都可以做二次眼保健操，那樣能有效的保護眼睛的視力。

2對於近視眼的預防，也可以多吃一些能護眼的食物，像紅棗、雞蛋、胡蘿卜這些都能對眼睛的預防都能起到很好的作用。另外去醫院買點藥水，當眼睛疲勞了，就可以滴點眼藥水，然後讓眼睛休息幾分鐘，這也能很好的預防近視眼。

注意事項：

現在近視眼的人越來越多啦。雖然現在近視眼能夠治愈，但對於人的身體還是沒有好處的，所以我們平時還是i要做好預防。