眼保健操，就是幫助眼睛保持健康的一種重要的方式，可以防止我們患上近視等眼科疾病，那麼它對某些眼科疾病的治療有沒有什麼效果呢?就比如說白內障，經常做做眼保健操，能不能讓眼睛恢復健康呢?我們這就來對白內障的所有保健護理方法做個了解吧!
患了白內障做眼保健操有用嗎?
1.護理白內障的第一步，就是切忌用眼過度。長時間的用眼，必定會對視力造成一定的傷害，尤其是患了白內障的中老年人，一定不要長時間的看書看報。更不要在光線非常弱的時候過度用眼。看一段時間的書和報紙，一定要站起來活動一下，這樣不僅是對白內障的治療有幫組，還能幫助全身的健康。
2、護理白內障的第二個重要的方法，就是在飲食上做適當的調整，有一些維生素對白內障的痊愈有很大的幫助，所以我們可以通過多吃點這些東西，讓眼睛保持健康。另外老年患者在飲食上，一定要注意適度合理，即便遇到再喜歡吃的東西，都不能暴飲暴食，也不能遇到不喜歡吃的東西就不吃，這種偏食也是不利於白內障的康復的。
3、患了白內障，即便是在治療的期間，也要每隔一段時間到醫院給眼睛做個全面的檢查，看看白內障的治療到底實現了一個什麼樣的效果，效果好的話，要繼續堅持原來的方法治療，效果不好的話，就要考慮更換治療的方法了，只有及早的發現治療方法是不是對的，才能及時的對治療方法進行改善，讓治療的方法一直都是最好的。
4、白內障患者在眼睛疲勞之後，一定要及時的讓眼睛的疲勞得到緩解，比如做做眼保健操，或者通過閉目養神。在任何的時候都不要讓眼睛受到太強的光芒照射，如果一定要在強光下出門，就一定要戴上有色眼鏡，避免紫外線對眼睛造成任何不良的傷害。
患了白內障做做眼保健操是有幫助的，但這不是護理白內障的唯一方法，大家一定要做好上面所有的幾項白內障的護理，才能讓白內障得到最好的治療。只要白內障能得到比較治愈，患者的眼睛能護膚健康，就能正常的生活，不至於讓老年白內障患者的生活不能自理，給其他的家人帶來麻煩。