自從家裡有了電腦放假就經常對著電腦玩得每日每夜的。現在倒好眼睛近視了還老是眼疲勞苦逼的我超出幾米的范圍就看東西好模糊感覺不會再愛了。所以就去配了副眼鏡雖然可以看清但戴著眼鏡始終是負擔於是便去問了醫生給了些建議蠻有用的跟大家分享下吧。
1盡量不要經常使用電腦以及長期處於輻射環境下。超過三小時就要起來走動走動眺望遠處最好看些綠色的事物
2可購買有利於治療眼疲勞和近視眼的眼藥水每天睡覺前可滴一下。
3近視了應及時配戴眼鏡進行視力矯正。平時學習或看電視電腦應保持適當距離。寫字時應姿勢端正眼鏡不得離本子過近。平時可做一做眼保健操按摩適當的穴位亦有利於視力的恢復以及緩解眼疲勞