在上學的路上，總能看到許多帶著眼睛的學生，現在大多學生學習功課中，為了考試總是復習到了很晚，長期這樣下去導致眼睛的度數加重，這讓家長們十分擔憂。為了減輕家長們的憂愁，我就跟大家總結 一下我的經驗吧。
1在我們空閒下來的時候可以將手掌搓熱，再捂在眼睛上，反復這樣做，可以放松眼睛，而且很舒服，這個動作隨時隨地都可以做
2站在某處，找一棵遠點的樹和一棵近一點的樹，先觀察近處的樹一會，在觀察遠處的樹一會，這樣有調節眼睛肌肉，放松的作用。
3坐著或者站著，眼睛先平視前方，然後眼睛做上下左右運動，讓眼睛盡力朝著每一個方向拉伸，每個方向停留幾秒就可以，有助於恢復眼睛的焦距能力