如何更好的保護好眼睛？

概 述

眼睛是我們人類接收外界信息的主要來源，起碼接收近80%，是我們與外界溝通的重要工具，但是往往我的眼睛都和受到傷害，有的是近視，有的是遠視，甚至有的是瞎了，這樣就對自己造成了巨大的影響。

步驟/方法：

1首先我們每天要合理的去使用眼睛，每天我們要給眼睛充分的休息時間，最好在晚上10點之前睡覺到早上7點中，這樣眼睛的休息時間就夠了。

2在適當的時間裡，我們可以通過做眼保健操來保護眼睛。

3如果我們看眼前的東西看久了，要遙望一下遠方，多看下綠色的東西。

注意事項：

不要輕易相信電視上的什麼保護眼睛的工具，一般不起什麼作用的，甚至會有副作用。