如何改善近視眼？

概 述

近視眼，算是一種十分常見的眼部疾病。我在高一的時候，看黑板十分的模糊，於是去醫院看了眼科，被診斷為近視眼，佩戴了眼鏡。對於一個女生來說，這是很不美觀的。那麼我們究竟該怎麼辦才能改善近視眼呢？

步驟/方法：

1注意休息，不要長時間的工作，或者學習，每個一段時間件要放松放松，向遠處或者窗外眺望，否則，會加重眼部負擔。

2眼部發生疲勞的時候，可以做做眼保健操，肉天陰穴，四白穴等等，可以充分的緩解眼部疲勞，防止近視程度加深。

3可以使用抗疲勞的眼藥水，比如珍視明、潤舒等等。因為長時間的工作和學習，會使眼睛十分的干澀，滴入眼藥水後，可以濕潤眼部，緩解疲勞

注意事項：

注意緩解疲勞，堅持做眼保健操，用滴眼液緩解疲勞