在當今的競爭如此激烈的社會，許多人為錢為在不停的努力，有的工作狂為了工作形成了眼疲勞，形成了近視眼！當然，形成近視眼是有許多原因的！所以要簡單有效的防治近視眼，懂得一些防治近視眼的知識是很重要的！
1首先，要有合理的生活作息！不要為了錢，而不停的工作，不惜的占用自己的睡眠時間！從而會導致眼疲勞，甚至會進一步導致近視眼的形成！所以有個合理的生活作息可以遠離近視！
2其次是，在玩電腦兩個小時的時候，要適當的放松，要站在窗口極目遠眺，盡量多看看遠處的風景！從而可以放松眼睛的疲勞，讓自己遠離近視！！
3最後，不要在強光或者弱光下看書，像在太陽光下，月光下，看書，會使眼睛生痛！以及眼澀，眼酸等等！進而導致眼睛過度勞累，形成近視眼！！
要有正確生活作息，適當的放松眼睛，減輕眼部疲勞！盡量避免在太陽光下或者月光下看書！