學生如何預防近視眼

概 述

近年來，近視眼是越來越多了，也別是青年學生幾乎個個都帶著眼鏡。眼鏡店是越來越多，生意也是十分的火爆，家長們不禁疑問，為什麼我們那個時候也不見得有這麼多的近視眼，現在的孩子究竟是怎麼了？為什麼眼睛會這麼普遍的近視、其實這都是學生不注意保護眼睛造成的

步驟/方法：

1大多數家長都認為孩子的近視是用眼過度造成的，，是有一定的道理現在的孩子學習壓力大，在學習是繁重的作業下，孩子往往就不怎麼注意坐姿，會趴著，躺著看書字兒作業，加重眼睛的負擔

2避免過多的接觸電子輻射，現在的電子產品層出不窮，更新快，功能多，對青年學生的誘惑極大，自制力差的每天幾乎大部分時間都盯著電子屏幕，這樣輻射大對眼睛的刺激大，所以家長要控制孩子的上網時間。避免全天接觸電子產品

3堅持進行做眼保健操，眼保健操畢竟是專業人士設計的，對緩解眼部疲勞是很有效果的，所以每天堅持做眼保健操是預防近視的不二選擇，另外要讓眼睛多接觸綠色，因為綠色是護眼色，很有效果

4近視初期不要佩戴眼鏡，因為這個時期基本上都是假性近視，注意下視力就會恢復，戴著眼鏡就會越來越嚴重，

注意事項：

眼睛是心靈的窗戶，要注意保護，堅持眼部的鍛煉使必要的哦