改善近視的方法有哪些？

概 述

現在大人小孩的壓力都大，小孩學習壓力大，大人工作壓力大，這些壓力導致人們很早就會帶上眼鏡，那麼近視應該怎麼改善呢？

步驟/方法：

1首先是改善自己的不良用眼習慣。平時看書學習要離桌子1米的距離，不能離書本太近，更不能躺在床上看書，很容易造成眼睛近視程度的加深，要保證一個良好的坐姿來保護眼睛。

2其次是經常滴眼藥水。如果近視的話，平時可以多滴一些眼藥水來緩解視力，如果眼睛酸澀可以滴一些抗疲勞的眼藥水，經常沒事的時候做一些眼操，對緩解眼睛的不適非常有幫助。

3最後是做激光矯正手術。現在科技特別發達，所以也就發明出來激光來治療近視的方法，如果選擇激光手術，一定要選擇一家正規的醫院來做，不要跑到小醫院去做，最後害了自己。

注意事項：

近視一定要改善自己的不良習慣，經常做一些眼操來保護眼睛。