如何讓近視眼遠離你

概 述

我是一名近視眼患者，帶著眼鏡給人的第一感覺是這個人好有學問，殊不知戴眼鏡給我們帶來多少困擾，下雨了，別人可以義無反顧的在外面淋雨，而我們眼鏡族卻狼狽不堪，因為水滴滴在眼鏡上模糊了我們的路線，冬天從寒冷的外面回到家，一進屋什麼都看不到，等等，這些不便都是近視眼若得禍，那麼如何預防近視，讓近視遠離我們呢

步驟/方法：

1首先老師從小就教育我們要養成良好的用眼習慣，看電視一定要離電視三米遠，玩電腦一定不要長時間玩，學習的時候眼鏡離書本一定不能太近等等，小的時候把他們說的話當做一種唠叨，長大了才知道不聽師言長大了一定後悔

2養成做保健操的習慣，一般的學校課件一般都會有眼保健操，因為眼睛在精神高度集中的時候一般會疲勞，做眼保健操主要就是為了活動眼鏡周圍的肌肉，使眼部肌肉充分放松。避免近視眼

3最後一種方法只能靠科學的醫療方法，建議近視眼的患者如果嚴重的盡早去正規的醫療機構做激光治療。通過手術恢復正常的視力，激光治療手術時一種光學矯正，如果治療結束之後生活中還是不注意一樣會復發

注意事項：

近視眼除了遺傳因素之外，大部分原因是因為生活中我們生活習慣不正規引起的，養成良好的生活習慣，讓近視眼遠離我們身邊