如何緩解眼睛近視呢

概 述

近年來近視眼的人群越來越多。 大多數人因為學習刻苦成為了近視眼，有的可能因為玩游戲，有的可能是天生，近視眼各種都有。 今天告訴大家如果緩解眼睛近視。

步驟/方法：

1緩解近視的方法：養成良好的工作的習慣，當從事近距離工作時，保持合適的距離，不能過近，超過45分鐘要讓眼睛適當的得到休息，可以眺望遠方。

2緩解近視的方法：要光線適宜，不可過強或過暗多做戶外運動。對身體也好對緩解近視也有好處。

3緩解近視的方法：可是堅持做眼保健操，這樣對眼睛可以緩解近視也可以給眼睛一個很好的休息的時間。