提高視力的方法

概 述

眼睛是心靈的窗戶，是我們看清這個世界，欣賞美景，認識新事物的鑰匙，如果視力不好戴起近視眼鏡，不僅不方便還影響美觀，所以我們要掌握一些提高視力的小方法。

步驟/方法：

1轉動眼球。閉上眼睛，從上到下，從左到右，全方位轉動眼球，這個時候不僅能讓眼睛得到片刻的休息，通過轉動眼球來鍛煉眼球的肌肉來強化視力，是很好的提高視力的方法。

2少玩電腦。在工作允許的情況下要克制住上網娛樂的次數，長時間盯著屏幕會使眼睛疲勞，電腦的輻射更是對眼睛視力的傷害巨大，所以盡量用運動代替玩電腦是很好的辦法。

3丟掉眼鏡。眼鏡雖然可以防止我們的視力加深，但會讓我們對它產生依賴，因此盡量不要戴眼鏡，不要瞇眼睛，努力的去適應，時間久了，眼睛會強制性的得到鍛煉，提高視力。

注意事項：

用眼要注意衛生，不要讓細菌和病毒傷害我們的眼睛。