眼睛近視了怎麼辦呀？

概 述

上學時由於不注意用眼衛生，早早的就戴上了眼鏡，那個感覺真不舒服，為了警醒後人，特將我的情況與大家聊一聊。

步驟/方法：

1近視有的是天生的，或者是遺傳的，這種情況只能是手術治療，前兩年這種手術只需要兩千多元錢，大概恢復一個月左右就能正常生活了，手術後一周內不能看東西，必須戴個眼罩，有點別扭。

2後天近視就是不注意用眼衛生造成的，比如長期近距離的看書讀報或者在黑暗的環境下長期用眼，不能讓眼球得到充分的休息，導致眼肌肉失去了彈性從而形成近視，針對這種情況我們平時讀書看報一會兒後閉會眼睛或者眺望一下遠方，讓肌肉得以運動，而不是總處於緊張的狀態下。

3現在好多小孩早早就戴上眼鏡了，在此提醒爸爸媽媽們，別老是看孩子看電視或者電腦屏幕，看電視一定要在屏幕尺寸的五倍以外看，電腦屏幕也不能一看就是一晌，小孩一般看一小時後就不能再看了，讓他們學會眼保健操，經常做一做，是很好的保護方法。

注意事項：

眼睛是心靈的窗戶，一定要注意保護好自己的眼睛。不在強光和太弱的光線下用眼，也不能讓眼睛總是處於疲勞狀態下。