防治青少年近視食療法

概 述

在我們的生活當中，現在有很多大孩子都患上了近視眼這種疾病，對於近視眼這種疾病來說，我們在生活當中的認知度是非常高的，這是因為現在有很多的孩子都患上了近視眼這種疾病，對於孩子的父母來說，如果孩子患上了近視眼這種疾病的話，一定要及早的去醫院進行治療的，患有近視眼疾病的孩子是可以通過手術治療或者是佩戴眼鏡的方法來進行治療的，

步驟/方法：

1預防近視眼的食療方法是很有效的，，用一只童子雞，去掉內髒後加入龍眼，枸杞子，紅棗各三十克，放在鍋裡煮一下調味就可以食用了，這道菜是有養血健脾和益肝明目的功效是可以有效預防近視眼的，

2預防近視眼還可以食用這個，用適量的黑芝麻炒了以後，磨成末，再加核桃肉微炒，搗爛，然後放在兩個不同的瓶子裡，每次各取一湯勺，沖入牛奶或者豆漿裡食用，並且再加上一勺蜂蜜，攪拌後就可以使用了，

3對於患有近視眼疾病的孩子來說，平時的日常生活當中要注意這段時間千萬不要過度用眼，在這段時間內，患者要保持勞逸結合，應該時常的遙望遠方，在平時的生活當中，不能長時間的看書和盯著電子屏幕看，

注意事項：

隨著學習壓力的增加，有很多青少年都會患上近視眼疾病，我們在高中的時候就因為有近視眼，所以在上課的時候都很麻煩，要想預防近視眼，要多注意休息的，不要讓眼睛過度的疲勞，這樣是有效預防近視眼的，