近視眼平時注意用眼能治好嗎

概 述

近視眼在平常的生活當中應該注意怎樣用眼，我是一名近視眼。曾經因為不注意保護自己的眼睛，致使眼睛近視了。一開始的時候度數並不高，而且也不需要戴眼鏡，但是後來的時候，眼睛的度數越來越高。只能佩戴眼鏡，但是我覺得配的眼鏡非常的不方便，尤其是在冬季，所以我想了解一下，近視眼能不能治好？在日常生活當中又應該怎樣，正確的用眼睛。

步驟/方法：

1現在近視眼是非常常見的，很多的學生都是近視眼一族，甚至有一些中學生就已經開始佩戴近視眼鏡，其實只要正確的用眼，都能夠避免近視眼，所以我們今天就先來了解一下，怎麼樣在日常生活當中，保護眼睛。

2避免近視眼首先就是要保證不要讓自己的眼睛過度疲勞，無論是在，學習看書還是在看電視的過程當中，一定要，保持相應的距離，而且在看書45分鐘的時候，就要休息一下。適當的，眼睛要遠眺多看看綠色的植物。

3我個人的經驗是做眼保健操對緩解眼疲勞非常的有幫助，眼保健操我們在上小學的時候都學過，每天課間10分鐘的時候都會做，但是很少有人能堅持下來，不過這是預防近視一個非常好的辦法。

注意事項：

近視眼是可以進行治療的，我絕大多數的人都是選擇佩戴眼鏡，當然現在也有人，做，近視激光手術，無論是佩戴眼鏡還是做激光手術都能夠讓我們的眼睛恢復到正常的視力。