透過眼睛很容易看到一個人的快樂或憂傷。但鮮為人知的是，眼睛也是壓力器官，情緒不良、壓力過大，也會反過來影響到眼睛的運行狀況。當人們出現緊張、焦慮和壓抑等不良情緒時，腦垂體、腎上腺激素分泌就會相對減少，使得雙眼視覺傳導和視覺信息加工功能都處於低水平工作狀態，會直接導致晶體及眼部肌肉收縮和舒張步驟不協調，最終出現一系列症狀，比如頭疼、惡心、眼漲、視物模糊等，被稱為“雙眼視功能異常”。如果此時去進行眼部檢查的話，一般不會發現眼睛有任何器質性病變，更無需藥物治療，而是通過一些訓練、情感疏導和休息就能恢復。
一般來說，女性更容易產生職場焦慮，這也可以解釋為什麼在眼科門診中由焦慮而引起“視覺亞健康”的女性患者要高於男性患者。“職場上焦慮、睡眠不足，或是借助於酒精、煙草緩解壓力的方式更加劇了‘視覺亞健康’症狀。酒精、煙草對於眼睛的傷害毋需置疑，而空氣污染、睡眠不足，都會加劇眼睛亞健康。
“視覺亞健康”不可忽視
但是日常許多人對“視覺亞健康”漠視，往往要等到眼睛出現嚴重問題時才前去就診。人們往往覺得‘視覺亞健康’是一種都市病，隨著電腦、多媒體等現代化辦公設備的普及，電腦眼病、干眼症、空調眼病的患者越來越多，但這種現象並沒有引起足夠的重視。在眼科檢查中，我們發現不少上班族都有這樣或那樣的視覺亞健康，如干眼症、慢性結膜炎、角膜炎等等。眼睛長期處於亞健康狀態，除導致視力下降外，會逐步形成結膜炎、角膜炎，眼球調節能力的滯後，引起視力下降。
“眼檢”不光只是檢查視力這麼簡單！
每當提及眼科檢查，通常想到的只是查查視力，但事實上眼體檢的項目遠遠不止於此。目前市民對“眼科檢查”的認識普遍存在誤區。大部分人只把注意力落在視力檢查，盲目認為只要看得見就好，而忽略了眼睛的全面健康。
其實，通過眼科檢查，還能反映出很多身體問題。真正的眼部體檢應包括問診、眼底鏡檢查、眼部B超檢查等諸多步驟。對於成人來說，眼部檢查可以控制在一年一次或兩年一次；而對於兒童來說，最好能做到每6個月進行一次眼部檢查，以及時發現眼睛問題。對於那些患有視覺亞健康的職場人士來說，定期眼檢可以給他們提個醒，同時也灌輸給他們正確的用眼知識，改變他們的不健康的用眼習慣，將外部傷害降至最低。
定期“眼檢|是保障健康的前提
定期做眼部檢查不僅能保證眼睛的健康，還能及時發現身體病變，比如糖尿病、肝炎等疾病都可以通過眼睛有所顯現。臨床發現，70%以上的糖尿病患者都有眼睛紅腫的現象，那是由於視網膜充血導致的。高血壓、新陳代謝紊亂以及高血脂的問題，包括動脈硬化，也都能通過眼睛有不同程度的體現。”
眼睛是每個人心靈的窗戶，它的健康不僅關系你的美麗，也關系到你身體的健康狀態，如同都市病裡流行的干眼病一樣，目前並沒有治療干眼病的方法，只有控制和調養，所以當你的眼睛已經開始頻繁的用疲勞等小問題來向你控訴時，不要再忽視它們的抗議，及早關注，擺脫視覺亞健康，也擺脫了各種眼病隨時拜訪的可能。