坐車玩手機當心玩成近視眼

概 述

　說到近視，那麼其實很多人都不會對這個疾病感覺到陌生哦。這個疾病其實最常見的並發症是比較容易有”視網膜脫離”的問題哦。我們知道的，高度近視眼病人特別容易有這個問題的了。這個時候需要認認真真佩戴符合自己讀書的眼鏡哦。而且還有一些比較差的習慣，往往容易導致有近視眼啊。需要認認真真規避。坐車玩手機當心玩成近視眼？

步驟/方法：

1坐車玩手機當心玩成近視眼啊。這個時候車子在前進的時候總是顛簸的。而且光線有的時候是忽明忽暗的。甚至是強光的。那麼眼睛在顛簸時候和光線不穩定的情況下用眼，容易近視眼哦。

2近視眼病人其實注意飲食。我們知道的，面條、粥、饅頭其實都是營養食物。而且是比較好消化的食物哦。那麼這個時候患者在日常生活中，可以吃一些新鮮的饅頭哦。可以搭配牛奶，或者蜜糖。

3需要科學使用手機，那麼才可以預防近視眼哦。那麼在生活中手機最好別摸黑使用才是比較好的。那麼這個時候一旦屏幕與周邊環境的光線明暗反差過大，也就是外面比較暗的時候，那麼會增加視疲勞。

注意事項：

近視眼別吃辣椒哦。饅頭其實都是營養食物。而且是比較好消化的食物哦。那麼這個時候患者在日常生活中，可以吃一些新鮮的饅頭哦。可以搭配牛奶，或者蜜糖。