青少年得了近視眼怎麼辦？

概 述

近視眼在生活中很常見，尤其是在青少年當中所占比例始終是居高不下。給生活帶來不便心理造成傷害。許多家長為止感到困擾，不知如何是好。其實很簡單：

步驟/方法：

1首先要到醫院檢查一下，看看是真性近視還是假性近視。因為許多青少年因為學習壓力大短期內用眼過度極易造成假性近視。如果是假性近視暫時可以不用配戴眼鏡，注意一下飲食調理，多吃一些新鮮蔬菜水果和動物肝髒。

2如果是真性近視就要佩戴合適度數的眼鏡進行矯正，平時不要讓眼睛太疲勞，以防止度數加深。18歲以後可以考慮做激光手術。

3無論真假近視都要注意用眼衛生，養成良好的用眼習慣。不要使眼睛過度勞累，看書看電腦一段時間就要休息一下，最好是遠眺一下（看看近處再看看遠處)以緩解疲勞。

注意事項：

1:平時點些舒緩疲勞的眼藥，珍視明的就不錯，價格也不貴。 2:台燈一定要注意，燈光不能太刺眼，要用護眼燈 3:看書寫字的姿勢要注意，不能離著書本太緊，和電腦也要保持一定距離。 4:看電視，玩電腦的時間一定要適量，看電視的時候一定要離著電視遠一點 5:如果度數大的話，眼睛盡量不要總是又摘又戴的，這樣對眼睛的刺激比較大 6:沒事的時候遠眺或是望望天空，學校的眼保健操一定要好好做哦，不能偷懶。