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遠離近視眼的幾種方法

概 述

家裡小孩看電視總喜歡坐在電視機前面,正對著看,久而久之,出現一些近視眼的症狀,總是看不清東西,後面我教給孩子幾種小妙招,近視眼的症狀就消失了,現在我家把這些方法介紹給你們吧

遠離近視眼的幾種方法

步驟/方法:

1很多孩子都不知道近視眼是,長時間用眼疲勞導致的,我們平時可以通過遠眺的方法來緩解眼睛疲勞,看東西久了累了就遠眺外面的綠色樹木,可以有效的治療以及預防假性近視

2平時家長也要教孩子一些關於保護眼睛的小保護操,我們可以2只收拖著下巴,然後讓眼球按上、下、左、右的順序各轉動10次,要是累了就休息下,接著節奏再練幾組,可以有效保護眼睛

3平時我們做家長的也要時刻注意孩子的營養是不是跟上去了,及時補充維生素,不要讓小孩子偏食,平時也可以多吃一點魚肝油,有護目的作用,效果很好。

注意事項:

小孩子從小就要養成好習慣,不要長時間看書,看電視,多讓眼睛休息

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