孩子是近視眼怎麼辦？

概 述

在如今的社會裡，電子產品盛行，所以導致很多的孩子，在很小的年紀就帶上了眼鏡，那麼怎麼在形形色色的燈光刺激下，保護好自己的眼睛了？

步驟/方法：

1首先，在沒有近視之前，可以預防，每次長時間的用眼之後，可以停下來休息一下，然後向遠處觀望幾分鐘，在平時的時候，多參加一些體育活動，比方說打乒乓球隊視力也是很有好處的！

2其次，在學習或者是工作的時候，應該特別注意要合理用眼，可以的話，選擇適當的工作，避免過度用眼與不良視覺刺激。而導致視力的下降。自己應該學會改善學習或者是工作環境。

3最後，我希望大家都可以學會眼保健操，每當眼睛疲勞的時候，都可以做一下，這樣就可以緩解眼睛的壓力，從而預防近視！

注意事項：

一定不要長時間的用眼去玩手機或者是玩電腦，不要在顛簸的路上看書或者是用眼！