眼睛的“衰老”是無法抗拒的，但學會簡單的自辨方法，及早發現某些嚴重眼病，並通過治療減緩其發展卻是完全可以的。
下面就介紹下美國梅奧診所專家推薦的方法。
當你發現自己一過40歲就需要在更強的光線下才能閱讀；光直射眼睛時，會感到光線暗淡或刺眼；漸漸地，變得不戴花鏡就看不清書本上的字跡時，不用太擔心，這些都是正常現象。
真正應該引起你注意的是以下幾種情況。
白內障：這是老年人特別容易患上的一種眼病，據統計，在美國，大約有一半80歲以上的老人患有白內障，或曾經做過白內障手術。它在早期主要表現為視力下降，晚上看書變得相當吃力；對光格外敏感，同時伴有看光時出現暈輪、發現物體的顏色褪色或發黃、視物時出現雙影或多影三種情況。一旦出現上述表現，就要及時去醫院檢查。
青光眼：主要症狀是眼壓升高，嚴重時會致盲。存在以下情況者，要提高警惕：有青光眼家族史、患糖尿病、長時間使用皮質類固醇。
黃斑變性：老年性黃斑變性是引起60歲以上老年人致盲的最常見原因之一，而且這種致盲是無法逆轉的，但是，如果能夠早期發現，便能降低視力缺失的程度。其典型症狀包括，視野中心有盲點；當近距離看東西時，需要更強的光線；字體變得扭曲或模糊；看顏色時，發現顏色變得褪色或暗淡；視物逐漸變得模糊不清。出現黃斑變性後，你會發現，當你從明亮的屋子進入黑暗的屋子時，會發生明顯的視物困難。
需要特別注意的是，如果老年性黃斑變性只發生在一只眼睛，老人通常不會覺得視力下降。所以，建議老人在出現上述表現後，不管有沒有覺得視力變差，都應到醫院檢查。此外，總覺得眼前有大的漂浮物，並伴隨閃光感的，可能是出現了視網膜剝脫或眼部腫瘤，也要及時就診。