散光是眼睛的一種屈光不正常表現，與角膜的弧度有關。有些人眼睛的角膜在某一角度區域的弧度較彎，而另一些角度區域則較扁平。造成散光的原因，就是由於角膜上的這些厚薄不勻或角膜的彎曲度不勻而使得光線不能准確地聚焦在視網膜上形成清晰的物像，這種情況稱為散光。
檢測步驟：
1、被測試者平行視線，距離屏幕大約1M左右的位置。
2、如果你平常已戴有框眼鏡或隱形眼鏡，測試時請不用拿下，可直接測試。
3、如果你看到的圖形圖內的每條虛線，有些虛線比較清楚或顏色較黑，有些虛線比較模糊或顏色較白，則表示你可能患有散光(亦稱“亂視”)。請專業的眼睛檢查機構做詳細的檢查。
4、請不要在眼睛疲勞或生病時做此測試，以免效果不佳。
散光的表現
1.模糊
視力模糊與散光的程度和方式密切相關。有輕度散光的人視力通常正常，但在看某一距離的物體時可能出現頭痛、眼疲勞和視力模糊。有嚴重散光眼的人視物不清和扭曲。看遠看近都不很清楚，近距離工作時間稍長即眼脹頭痛閱讀竄行或有重影。
2.視力疲勞
對於視網膜上的模糊圖像需要不斷進行精細調節，加上視物發生扭曲，故散光眼，特別是遠視散光眼患者，容易發生視力疲勞。復性遠視散光眼的年輕者往往可以用調節進行彌補，根據調節程度可以形成假性單純性遠視散光、假性單純性近視散光或假性復性近視散光。
3.正常的頭位和眼位
雙眼有高度不對稱散光者，為了看得更清楚，往往采取傾斜頭位而導致斜視，散光矯正後可以恢復。高度散光者看遠處目標時常常瞇眼，達到針孔和裂隙作用，以提高視力。通過針孔或裂隙看東西，可以減少散光對視力的影響。
瞇眼需謹慎，散光有風險！
散光預防
1.最好3～4歲時做第一次全眼部檢查，以後毎年定期眼部檢查1～2次。指導幼童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾。看書時光線要充足，光線最好來自左後方；看書姿勢要正確，並且保持在30公分至40公分之間的距離。
2.選擇讀物時字體要清晰，不可太小。
3.看電視須距離電視畫面對角線的5～7倍。連續看書不超過一小時。需配眼鏡者，應由專業驗光師檢查後配鏡。