眼底“黃斑變性”這個詞對大多數人來說不僅陌生，而且一旦患上，它的危害並不亞於青光眼、白內障，是名副其實的中老年人“視力殺手”。
注意
老年人視物模糊，不一定是老花眼
林阿伯是一位離退休老干部，退休後讀書看報、養花、養草成了他生活中不可缺少的部分。林阿伯身體健康狀況一直很好，可近來眼睛悄悄發生了些變化：過馬路時，直直的斑馬線變成了波浪線；看報紙，字不像個字，都變形了，甚至模糊一片。即使佩戴老花鏡時也沒有改善，而且視物出現異常的頻率越來越高。林阿伯急了，覺得自己不僅僅只是老花那麼簡單，便到了廈門眼科中心檢查，被接診的眼底科劉志雄主任確診為老年性黃斑變性。
“像林阿伯這種情況在中老年人群中較常見，視物變形、視物模糊、視野中有黑影，視力差，這些現象是黃斑變性的早期信號。黃斑變性也是屬於致盲率較高的一種眼底疾病，還好林阿伯較早發覺，並及時就醫，未造成不可逆視功能損傷。”廈門眼科中心眼底專家劉志雄主任介紹說。
重視
避免長期光刺激，定期做眼科檢查
除了先天性黃斑缺損以外，其實每個正常人的眼底都有黃斑。黃斑是眼底視網膜特殊的結構，居於眼底光學中央區，是眼底視網膜視覺功能最重要的區域，雖然它占眼底面積的5%都不到，但是90%以上的視功能都靠它，它掌控著眼睛的光覺、色覺、形覺。一旦黃斑得了病，可出現不同程度的視力下降、視物變形、色覺異常等症狀。
據廈門眼科中心眼底專家劉志雄主任介紹，老年性黃斑變性也是可以預防的，只要從年輕時開始注意防護，就有可能避免或延遲發病。老年性黃斑變性與長期慢性的光損傷、遺傳、代謝、營養等因素密切相關。黃斑區是視覺功能最敏銳的區域，也是視網膜最嬌嫩、最容易受損的區域。劉志雄主任還提醒，現代人工作、學習、娛樂都離不開電腦、手機、電視等，建議在使用這些電子設備時都應有所克制，使用時注意把屏幕亮度調得比較柔和適中。即使是工作、學習需要，也要注意不要過長時間用眼，通常盯著電子屏幕連續操作1小時後，要讓眼睛休息5-10分鐘。另外，調查表明長期吸煙是黃斑變性的一個重要的發病因素，調查還表明黃斑變性和高血壓、高血脂有密切關系。因此，從年輕開始就要不吸煙、不酗酒，膳食平衡多樣化，控制好血壓、血脂。
而對於一切與強光接觸密切的職業，如海員、登山隊員等，在作業過程中更要注意護眼，最好能定期到眼科醫院做檢查。另外，中度、高度近視者、患過眼底病者或做過內眼手術者，也要對黃斑病變多一份警惕。