光明眼科網
設為首頁 加入收藏

散光的預防

 留心觀察,發現有問題,帶到眼科醫院做檢查。
最好3-4歲時做第一次全眼部檢查,以後毎年定期眼部檢查1-2次。
指導幼童認識那些是危險的游戲和玩具,以減少眼外傷。
指導幼童養成良好的衛生習慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時盡量減少外出。
看書時光線要充足,光線最好來自左後方;看書姿勢要正確,並且保持在30公分至40公分之間的距離。
不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。
選擇讀物時字體要清晰,不可太小。
電視放置高度在眼睛平行線下方一點點,有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。
連續看書不起過一小時,毎30分鐘休息5分鐘。
營養要均衡。
多到郊外游玩,多看遠處綠色曠野。
需配眼鏡者,應由醫師檢查後配鏡。
主動與學校取得聯系,並積極配合。

白內障 青光眼 斜視與弱視 眼部疲勞健康經驗 關於視力健康經驗 眼部疾病保健 眼部疾病症狀 眼部疾病治療

Copyright © 光明眼科網 All Rights Reserved