自從電腦普及之後，很多人每天花費超過一半的時間要對著顯示器，這就導致了近視與散光的出現，早期的散光會使得視力變得模糊，視疲勞以及不正常的頭位和眼位，因此正常人有必要對其進行預防，下面我們就來介紹預防散光的方法。
預防散光的8大方法
1、看書時光線要充足,光線最好來自左後方;看書姿勢要正確,並且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預防散光。
2、不要在搖晃的車上看書,也不要躺著看書。
3、選擇讀物時字體要清晰,不可太小。
4、留心觀察,發現有問題,帶到眼科醫院做檢查。
5、最好3-4歲時做第一次全眼部檢查,以後毎年定期眼部檢查1-2次。
6、多到郊外游玩,多看遠處綠色曠野，保護視力，對預防散光也很不錯。
7、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點,有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍，有效地預防散光。
8、指導幼童養成良好的衛生習慣,不隨便用手或其化物品接觸眼睛,以避免傳染眼疾,若感染眼疾時盡量減少外出。