對於白內障來說一些年齡稍大的人更容易得，其實白內障重在於平時的預防，很多人都不知道得了白內障之後應該如何護理，因為得了這樣的白內障之後，飲食都會有很多的限制，其實日常的護理工作做好了才能夠保護好白內障。
白內障的日常護理要注意什麼?
1、老年人得了白內障後，要注意控制情緒。早期白內障對視力影響不大，只要認真保養，正確對待，不應過分緊張。
2、平時不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營養、易於消化的食物。
3、起居生活要有規律，不要過於勞累。注意休息，保持充足的睡眠。
4、外出時戴防護眼鏡，避免強光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。
5、在使用眼睛一段時間後，要注意放松調節，以免眼疲勞。
6、經常參加戶外活動，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強體質，延緩衰老。
7、攝入足量的維生素C，維生素C還能減弱光線和氧對晶狀體的損害，具有防止老年性白內障形成的作用。攝入足夠的維生素C人眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍。在飲食方面，應注意適當增加營養，老年人常食易消化而營養豐富的食品，如蓮子粥、薯蓣粥、栗子粥、赤小豆粥等粥類，以及豬肝、羊肝、雞肝、胡蘿卜、菠菜等。飲食起居要規律，注意勞逸結合，鍛煉身體。
以上就介紹了白內障的護理工作，很多方面都需要重視，一些朋友知道白內障是很嚴重的疾病，大家都知道白內障的重要性，需要關注白內障的知識，也就是需要關注必要的護理是很重要的事情。