概 述
近視眼是指眼睛只能看到近的地方，看不清遠處，主要是因為用不不當、光線太暗或者是看書的距離太近造成的。我們要從小就要預防近視眼。今天讓我來為大家分享怎樣預防近 視眼。
步驟/方法：
1我們在看電視和電腦或者看書的時候，每當看到1佧小時左右，就要休息5分鐘到10分鐘左右，要起來向遠處看看。
2保持用眼的衛生，不要經常用手去揉眼睛，手會有很多的細菌，經常用手去揉眼睛會把細菌帶進眼睛裡，如果眼睛不舒服，可以准備一條手絹擦拭。
3每天堅持 做一次眼保健操，可以在中午休息的時侯做操，然後再閉目養成一會，可以達到預防近視的效果 。
