眼睛視力不好怎麼辦

概 述

我現在才上高一，可是我明顯的感覺到自己看遠處的東西有點看不清楚，這個星期我們恰還換座位了，老師把我換到了比較後排的座位，我感覺我看黑板就有點模糊了，有時候老師字寫的小一點我就看不見了。我爸爸媽媽都在外面打工，我也不知道要跟誰說這個問題。我看班上有的同學配了近視眼鏡，我也想去配個近視眼鏡，但是我也不知道我這到底是不是近視眼。我想問一下眼睛視力不好怎麼辦？

步驟/方法：

1眼睛視力是近視眼的症狀之一，一般比較多發於青少年時期。眼睛視力不好的患者一般都是由於平常不注意用眼衛生和用眼過度引起的。患者在平常一定要注意讓眼睛有充分的休息時間。

2眼睛視力不好的患者可以先去醫院檢查一些眼睛是否有其他的疾病，如果沒有的話，就可以去眼睛店配一副近視眼矯正眼睛，也可以去醫院做近視眼矯正手術來治療。這種手術對治療近視眼是很有效果的。

3眼睛視力不好的患者在平常的飲食上可以多吃一些對眼睛有好處的食物，平常可以多吃一些魚肝油、葡萄、黑豆、西紅柿、茄子類的食物，這些都是對緩解視力模糊很有好處的食物。

注意事項：

眼睛視力不好的患者在平常的時候可以多做一些眼保健操，平常可以多轉動眼睛，也可以多做一些遠望的動作，多看一些綠色植物。要減少對著電腦屏幕和電視屏幕的時間。這對視力的恢復是很有幫助的。